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L’avoine est riche en fibres insolubles. Ce qui en fait une céréale idéale pour le petit déjeuner mais également saupoudrée sur les salades, les yaourts ou encore pour préparer d’étonnantes pâtisseries. Les petits flocons d’avoine possèdent les mêmes qualités nutritionnelles que les gros! A vous de décider lequel vous préférez.
Ingrédients:
Petits flocons d’avoine issu de l’agriculture biologique
Origine : Belgique
Conseils d’utilisation:
Ébouillanter 1 volume de flocons d’avoine avec 2 ou 3 volume de liquide (lait, bouillon, eau,…). Laisser gonfler quelques minutes, assaisonner et déguster.
| Producteur | Graines de curieux |
|---|---|
| Provenance | Fernelmont |
| Valeurs nutritionnelles pour 100g | 1519kj/363kcal |
| Graisses | 7g |
| Glucides | 57,5g |
| Fibres | 10g |
| Protéines | 12,5g |
| Sel | <0,1g |
| Poids | 100g, 250g, 500g, 1kg |
